A saúde deve ser a nossa menina dos olhos

Como qualquer grande conquista, a boa saúde é adquirida aos poucos, sem a gente nem se dar conta (Foto: Divulgação - Site stock.xchng)

Sempre considerei a saúde como um bem precioso que não podemos deixar em segundo plano. Devido ao corre-corre que enfrentamos no dia a dia, contudo, torna-se comum tirar da lista de prioridades os cuidados com o corpo e a mente. É por isso que hoje (7/4), quando se comemora o Dia Mundial da Saúde, precisamos parar um pouco para refletir como podemos fazer pequenas mudanças capazes de nos presentear com um leque imenso de benefícios a médio e longo prazos.

Infelizmente, quando passamos a encarar mudanças de hábitos e a seguir uma terapêutica para frear algum problema de saúde, queremos resultados a curto prazo. E não funciona assim. Por isso, não devemos desistir de continuar com um processo de transformação orgânico e interior se o efeito que desejamos não aparece de uma hora para outra.

Afinal, como qualquer grande conquista, a boa saúde é adquirida aos poucos, sem a gente nem se dar conta. Essa é a interseção que percebemos no depoimento dos vários experts, convidados peloCasa Saudável, para evidenciar como a saúde global precisa ser sempre a nossa menina dos olhos – e especialmente estimada, inclusive, quando sentimos uma sensação de bem-estar plena.

E para isso, não há receitas nem fórmulas mágicas. Talvez o bom senso e a responsabilidade ajudem a alcançar metas saudáveis sem neuroses. Vamos começar a refletir sobre todos esses aspectos? Para isso, contamos com uma mãozinha dos experts que sensibilizam quando falam sobre a joia inestimável da qual devemos sempre correr atrás: saúde. Assim, só tenho a desejar bem-estar de sobra para todos nós.

fonte: casasaudavel

Tremor que atingiu o Japão teve magnitude 7,1

O Japão foi sacudido por um forte tremor às 23h32 desta quinta-feira (horário local, 11h32 em Brasília) e um alerta de tsunami chegou a ser emitido, mas posteriormente foi retirado. O tremor ocorre quase um mês depois do devastador abalo e tsunami terem destruído a costa nordeste do país. O Centro de Pesquisa Geológica dos Estados Unidos (USGS, pela sigla em inglês) reviu a magnitude do tremor, de 7,4 para 7,1.

Especialistas disseram que o tremor desta quinta-feira (7) foi uma réplica do terremoto de magnitude 9,0 ocorrido em 11 de março. Desta vez o abalo ocorreu a 49 quilômetros de profundidade, na costa da província de Miyagi.

Em Tóquio, cidade localizada a mais de 300 quilômetros do abalo, prédios sacudiram por cerca de um minuto. Em Ichinoseki, vários edifícios balançaram violentamente, derrubando móveis e objetos de prateleiras, mas não houve danos graves ao prédios. Logo depois do tremor, a eletricidade foi cortada e a cidade ficou às escuras, mas os carros continuaram a rodar normalmente e as pessoas se reuniram nas ruas.

Funcionários que trabalham na usina nuclear Daiichi, em Fukushima, receberam ordens para evacuar o local, informou a operadora da unidade, a Tokyo Electric Power Co. (Tepco). "Após o terremoto e o alerta de tsunami, todos os trabalhadores foram para uma área segura. A empresa confirmou que todos os funcionários deixaram a usina em segurança", disse o porta-voz da Tepco.

"Não temos informações imediatas que indiquem qualquer anormalidade na usina", afirmou o porta-voz. A unidade foi afetada pelo terremoto de março, gerando uma crise nuclear, com o vazamento de elementos radioativos. As informações são da Associated Press e da Dow Jones.

Fonte: Agência Estado

Vinte mil residências fechadas podem ser focos de dengue em Natal

Grandes casas com piscinas em Natal, no Rio Grande do Norte, à venda há muito tempo, são excelentes criadouros do mosquito Aedes aegypti. Isso tem preocupado as autoridades de saúde da cidade, que declararam uma epidemia de dengue esta semana. Segundo a Secretaria Municipal de Saúde (SMS), existem cerca de 20 mil residências nessa situação, ou seja, aproximadamente 18% dos imóveis locais.

De janeiro até o final de março deste ano, a SMS recebeu 232 denúncias de imóveis fechados através de telefone, das quais 102 delas já foram averiguadas e 130 encaminhadas aos agentes de endemias para realizar a profilaxia na semana passada. "Os bairros da zona Leste e Sul, devido à especulação imobiliária, têm a situação mais difícil, apresentando alto grau de vulnerabilidade à criação de focos do mosquito", explicou a diretora do Departamento de Vigilância e Saúde da SMS, Cristiana Souto.

De acordo com registros do disque-dengue (0800 281 4031) da SMS, os bairros mais citados são os de Ponta Negra, Capim Macio e Candelária, no trecho entre San Vale, Pitimbu e Cidade Satélite. Já na zona Leste, são bairros centrais como Tirol, Petrópolis, Cidade Alta e Ribeira - nesses dois últimos, casarões abandonados têm servido de depósito para lixo na parte externa e ponto de acúmulo de água no interior. "Normalmente, os próprios membros da comunidade é que fazem a denúncia do imóvel fechado, mas há também aqueles casos que o proprietário, às vezes por medo da violência urbana, recusa-se a abrir a porta para o agente fazer o tratamento da residência", esclarece Cristiana Souto.

O coordenador do Programa Municipal de Controle de Dengue, Alessandre de Medeiros, explica que há um processo burocrático para permitir a entrada do agente no imóvel e combater os focos do mosquito transmissor da dengue: após a denúncia por telefone, um agente vai ao local tentar localizar o proprietário para fazer a inspeção; caso o dono não seja encontrado, o endereço é repassado à Coordenadoria de Vigilância Sanitária do município para localizá-lo através da Secretaria Municipal de Tributação (Semut). Se ele não for identificado por esse meio, será publicada uma citação no Diário Oficial para que compareça à Covisa e agende a visita. 

Caso mesmo assim ele o dono não se prontifique a receber o agente de saúde, a secretaria acionará a Justiça para obter uma ordem oficial, abrir o imóvel e realizar a inspeção. "Todo esse procedimento implica em perda de tempo para os agentes e gastos para o poder público, que tem que arcar com os custos da publicação e da contratação de um chaveiro para abrir e depois fechar a casa após a realização da inspeção", informa Alessandre. 

Os focos do Aedes aegypti saem da fase de ovo e à forma do mosquito de 7 a 45 dias. A Prefeitura de Natal, para agilizar a limpeza desses locais, anunciou a intenção de enviar um projeto de lei à Câmara Municipal visando punir com IPTU progressivo e multa os proprietários de terrenos baldios e de residências fechadas que estejam acumulando lixo e servindo de depósito para possíveis criadouros do mosquito da dengue. O valor proposto para a multa será de R$ 200 a R$ 20 mil para os casos de reincidências.

Os turistas de outros pontos do país e do exterior que investem na compra de imóveis em Natal são alguns dos responsáveis por imóveis que levam esse perigo à população. Por isso, a SMS distribuirá um folder no Aeroporto Augusto Severo e nas imobiliárias orientando o turista que pretende adquirir casas de veraneio a procurar a vigilância sanitária e deixar um contato de alguém na cidade, possibilitando a visita imediata dos agentes de endemias.

CIEE oferece curso gratuito de matérias isoladas para o vestibular

As aulas começam no dia 12 de abril

Da Redação do pe360graus.com

Estudantes que estão se preparando para o vestibular e o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) terão a oportunidade de se preparar gratuitamente. É que o  Centro de Desenvolvimento de Competências (Cendecom), do CIEE Pernambuco abriu vagas para curso gratuito de matérias isoladas. Os interessados devem se inscrever pelo site do CIEE.

As disciplinas oferecidas são as seguintes: história, português, matemática, geografia, biologia, literatura e redação. Cada turma terá 150 alunos. As aulas de algumas matérias já começam no dia 12 abril e seguem até dezembro.

Todas as turmas terão aulas ministradas no período da tarde, com a colaboração da equipe de professores voluntários da instituição. Cada aluno pode se matricular em mais de um curso, mas deve observar os dias e os horários das aulas.

O Cendecom fica na avenida Manoel Borba, 769, bairro da Boa Vista.

Recife sedia a 1ª Feira de Estágios de Pernambuco

Evento acontece nesta quarta (06) e quinta-feira (07), na FCAP, no bairro da Madalena; a feira vai promover a interação entre universitários e empresas

Da Redação do pe360graus.com

Durante a feira, serão exibidos programas de estágio, trainee e planos de carreiras de empresas expositoras. Os estudantes terão a chance de conhecer mais de perto as empresas que atuam no mercado. Já os futuros contratantes vão encontrar a possibilidade de contato direto com os estudantes.

“A gente vai ter uma estrutura de estandes, onde as empresas vão interagir com os universitários. E os estudantes vão interagir com os gestores de RH dessas grandes empresas”, diz o coordenador da feira, Vitor Marinho (foto 1). De acordo com ele, não há restrição de cursos. “A ideia é trabalhar com algo multidisciplinar. A feira é voltada para estudantes de vários cursos daqui de Pernambuco”, explica.

A feira é gratuita e, para se inscrever, o estudante deve se cadastrar no site do evento. “Ele cadastra o currículo e comparece no horário da feira. Não precisa de documentação”, afirma o coordenador.

O evento é importante para os estudantes que precisam de experiência profissional e estão procurando por uma chance no mercado. Um bom começo é são os estágios e trainees, que além de preencherem o currículo, ajudam o universitário a adquirir conhecimento prático.

Mas muita gente ainda tem uma dúvida; qual é a diferença entre estágio e trainee? No estágio, a oportunidade é oferecida a quem está cursando o ensino superior e não tem experiência. Os contratos têm de seis meses a dois anos de duração, com uma bolsa equivalente a um salário mínimo, em média.

Já no trainee, palavra inglesa que significa treinamento, o cargo é oferecido normalmente para quem já passou pela experiência do estágio e concluiu a graduação. Os contratos duram em média dois anos, com os rendimentos que somam mais de dois salários mínimos, além de benefícios como assistência médica.

Seja no estágio ou no trainee, o que as empresas procuram é alguém comprometido e com atitude. “Hoje, com o mercado tão concorrido como está, cursos de capacitação são quase que obrigatórios. E realmente o comportamento, para gente, é o mais importante", afirma o diretor comercial Massud Salem.

O gerente e consultor da área financeira Carlos Hunka  é um exemplo de quem aproveitou bem essa chance. Ele começou a trajetória como estagiário e hoje ocupa um cargo de gerência. “A habilidade que a gente busca é comprometimento e senso de responsabilidade com a empresa que está contratando”, diz.

Hunka dá a dica de quem conseguiu conquistar uma vaga no mercado tão concorrido: “Basicamente, é procurar uma formação, fazer cursos extracurriculares, buscar uma segunda língua, principalmente inglês, depois uma terceira língua, e participar de processos e dinâmicas. Só assim ele vai se sentir mais à vontade para demonstrar quem ele é e o que ele é capaz”.

SERVIÇO 
I Feira de Estágios de Pernambuco
Dias 6 e 7 de abril, das 17h às 22h
Na sede da FCAP (Av. Abdias de Carvalho, nº 252, Madalena)
Informações: www.feiradeestagiospe.com.br
O acesso é gratuit
o

Salário na construção civil cresce 26% desde 2003

Pagamento chega a R$ 925; valor, no entanto, é menor do que média de outras carreiras

O setor da construção civil está pagando 26% a mais do que em 2003, segundo um estudo da FGV (Fundação Getulio Vargas) divulgado nesta terça-feira (5). A pesquisa foi realizada em parceria com o Instituto Votorantim.

Há oito anos, os profissionais desta área recebiam, em média, R$ 735; em 2009, os salários subiram para R$ 925, aumento de 26% ou um quarto da remuneração.

Ainda assim, o funcionário de construção recebe menos do que a média geral dos trabalhadores ocupados - que ganhavam R$ 900 em 2003 e passaram a receber R$ 1.094 em 2009.

Prefeitura do Recife oferece mais de 3 mil vagas em cursos profissionalizantes

Estarão abertas, nas próximas segunda-feira (11) e terça (12), as incrições para preenchimento de 3.381 vagas em 32 cursos nas áreas de turismo, alimentação, idiomas, cultura, serviços, artesanato, industrial, comercial, construção civil, estética facial e corporal. Os cursos, oferecidos pela Prefeitura do Recife, serão realizados em 14 escolas profissionalizantes do município. 

Podem participar da seleção todos os beneficiários dos programas sociais como Bolsa Escola e Bolsa Família; estudantes de 3º e 4º ciclos, que correspondem ao período entre 5ª e 8ª séries; Educação de Jovens e Adultos (EJA) e pessoas residentes nas proximidades das instituições de ensino. 
 
Os interessados devem comparecer, preferencialmente, nas unidades de ensino mais próximas de suas casas ou trabalho, das 8h às 12h; das 14h às 18h e das 18h às 21h. No ato da inscrição, é preciso apresentar o documento de identidade, declaração de escolaridade e comprovante de residência. Caso haja um número de inscritos maior do que as vagas disponibilizadas, será realizado um sorteio público no dia 14 de abril. 

A lista com os nomes dos selecionados será divulgada no dia 15. Nos dias 18 e 19, os candidatos devem efetivar a matrícula. As aulas começam no dia 25 de abril.

Para informações sobre os endereços das escolas profissionalizantes, os interessados devem ligar para o telefone (81) 3355-5925 ou acessar o site daPrefeitura do Recife.

Buraco na camada de ozônio atinge nível recorde no Ártico.

Perda foi de 40% registrada durante o inverno no hemisfério norte.
Alerta é da Organização Meteorológica Mundial.

Imagem da agência espacial europeia mostra a
temperatura baixa na região sobre a qual está o
buraco na camada de ozônio do Ártico. (Foto: ESA)

O buraco na camada de ozônio acima do Ártico chegou a nível recorde segundo informações da Organização Meteorológica Mundial divulgadas nesta terça-feira (5). A diminuição na camada acima da área chegou a 40% durante o inverno no hemisfério norte. O recorde anterior era de 30%.

Para a OMM, substâncias que destroem a camada de ozônio continuam a ser emitidas como o clorofluorcarbonetos (CFCs) - lançados na atmosfesta por extintores de incêndio, sprays e refrigeradores. Apesar de recorde, o número já era esperado pelos especialistas do órgão ligado às Nações Unidas (ONU).

A perda de ozônio na atmosfera também acontece sobre a região da Antártida. Mas segundo a OMM, os danos na região polar do hemisfério sul estão diminuindo com o tempo, com a recuperação da camada no local.

Proteção
A camada protege a superfície terrestre da exposição exagerada a raios ultravioletas, que podem causar câncer na pele, cataratas nos olhos e comprometer o sistema de defesa do corpo de humanos. Os danos também atingem outros animais e plantações.

A medição foi feita durante o inverno no hemisfério norte, que terminou durante o mês de março. Segundo a OMM, o frio excessivo na estratosfera - região onde fica a camada de ozônio - pode ser uma das causas para a diminuição recorde.

Quando a temperatura nesta parte da atmosfera - entre 10 a 50 quilômetros de altitude, acima da maior montanha da Terra, o Everest, com 8.849 metros de altura - fica abaixo de 78 graus Celsius negativos, o efeito nocivo na camada de ozônio acontece, já que nuvens se formam nas regiões polares e reagem com a camada.

O Protocolo de Montreal, estabelecido há 31 anos, havia combatido o uso de substâncias emissoras de CFCs, mas, para o braço meteorológico da ONU, a causa para a perda de ozônio ainda está ligada a atividades humanas que destroem a camada. O objetivo final do acordo é que os níveis de destruição da camada sejam menores do que eram em 1980.

Apenas 4% das obras de saneamento do PAC foram concluídas, aponta estudo

Apenas 4% das obras de saneamento previstas no Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) foram concluídas até dezembro de 2010, segundo relatório divulgado nesta terça-feira (5) pelo Instituto Trata Brasil.

A pesquisa acompanha 101 empreendimentos em municípios com mais de 500 mil habitantes, que totalizam R$ 2,8 bilhões em investimentos. Segundo o levantamento, 40,9% desses recursos já foram liberados.

De acordo com o Trata Brasil, a previsão do PAC era que 60% das obras de água e esgoto estivessem concluídas em dezembro de 2010. A pesquisa aponta, no entanto, que 22 obras estão atrasadas e 11 ainda não começaram.

O Sudeste é a região com maior avanço na execução dos empreendimentos, com 57,3% das 41 obras concluídas. Com apenas 12,9% das obras em andamento, o Centro-Oeste apresentou a menor evolução dos empreendimentos.

Para o presidente executivo do Trata Brasil, Édison Carlos, os resultados são preocupantes. “Estamos perdendo uma oportunidade única de avançar mais rapidamente nas obras e assim levar mais saúde e qualidade de vida às comunidades que convivem com esgotos a céu aberto, sobretudo as crianças.”

O Instituto Trata Brasil é uma organização da sociedade civil de interesse público (Oscip) criada em 2007 com o objetivo de mobilizar a população para promover a universalização do saneamento no país.

Fonte: Agência Brasil

Radialistas deverão reforçar chapa de vereadores para as eleições 2012

Na semana passada, um dos apresentadores dos programas da Rádio Cultural AM, do Grupo Josefa Alvares, J. Santos, passou uma hora antecipando seu guia eleitoral afirmando que será candidato a vereador a pedido do ex-prefeito da Vitória de Santo Antão, José Aglaílson (PSB).

Observando que a cada dia que passa o grupo político que dá sustentação a aliança com o ex-prefeito está enfraquecido, este busca alternativas perante aos seus radialistas, já que dias atrás o também Jota - nesse caso - o Domingos, falou que também foi intimado a aceitar o convite do atual presidente da Câmara de Vereadores.

Na manhã da sexta-feira (1º de abril), os apresentadores J. Santos e o J. Domingos tornaram pública, inclusive diante da TV Vitória (canal 58), de suas intimações para entrar na disputa à Casa Diogo de Braga, que de pronto, aceitaram o convite do ex-prefeito.

Será que tudo isso foi por que o atual gestor municipal falou abertamente que um dos seus preferidos a ocupar uma cadeira na Casa Diogo de Braga é o ex-vereador e também radialista da Rádio Vitória FM Gildo Alves?

O forrozeiro Gildo Alves, inclusive, já se encontra em pré campanha, haja vista observarmos diversos veículos circulando com adevisos em apoio ao forrozeiro.

Em busca de alternativas os grupos "Vermelho e Amarelo" que se degladiam na política vitoriense, talvez venha a ter que recorrer para fortalecer as suas chapas lançando se for preciso até o Babaorixá Pai Edu - que tirou o Clube Naútico da 3ª Divisão do Brasileiro de 1999.

A luta pelo poder é sempre visível! Contudo, é só isso que esses profissionais da "política" sabem fazer.

Quando é perguntado pelo povo sempre diz que possuem projetos para atender a todos, mas esses projetos certamente estão bem guardados. Será que dentre estes projetos deverá sair a finalização do Restaurante de R$ 1,00 (um Real) que o ex-prefeito afirma que o dinheiro está na Caixa Econômica Federal?

Será que a Feira da Sulanca, que hoje virou apenas mais um local de consumo de substâncias químicas, ou até as Policlínicas dos Bairros de Lídia Queiroz e do Maués também sairão do papel?

Os nobres radialistas que serão canditados a vereadores será que terão compromisso com o povo ou apenas com os seus padrinhos políticos?

Adriano Campelo

Senai Água Fria oferece cursos de capacitação na área de construção civil

Há vagas para os cursos técnicos em edificação e em segurança do trabalho; setor tem crescimento acelerado, devido aos investimentos em grandes obras públicas no Estado

A unidade do Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (Senai), no bairro de Água Fria, no Recife, oferece cursos de capacitação na área de construção civil, setor que cresce em ritmo acelerado no Estado. Há vagas para os cursos técnicos em edificação e em segurança do trabalho.

De acordo com a Associação de Dirigentes de Empresas do Mercado Imobiliário (Ademi) há dois anos, o metro quadrado ficava em torno de R$ 3 mil nas áreas mais valorizadas da Região Metropolitana. Hoje está em R$ 4 mil.

Um dos motivos desse crescimento é o investimento nas grandes obras públicas que estão em andamento em Pernambuco: construções na área de Suape, Arena da Copa, em São Lourenço da Mata, Transposição do Rio São Francisco, no Sertão. 

De acordo com o diretor do da unidade de Água Fria, Severino Trajano (foto 2), o curso do Senai tem duração de dois anos, incluindo o estágio. “Para ter acesso a gratuidade tem que estar cursando o ensino médio. E tem as inscrições todos os anos, entre agosto e setembro, e após isso tem o vestibular onde ele presta essa prova para ter acesso a essas vagas”, explica.

O técnico em edificação, segundo ele, realiza o controle do material. “Verifica a qualidade do material de construção, é chefe de equipe e também põe a mão na massa, faz parede, pintura, revestimento, todos os processos da obra”, diz.

Já no curso de segurança do trabalho, são abordados temas como saúde e prevenção. “Aprender como realizar a segurança nos trabalhos e todos os cuidados que devemos ter na obra para evitar acidentes”, explica Severino Trajano.

Para mais informações, o telefone do Senai de Água Fria é 3202-5560.

Walmart abre vagas de emprego no Nordeste para pessoas com deficiência

Não é preciso ter experiência nem Ensino Médio completo para concorrer às vagas de embaladores, operadores de caixa e repositores nas lojas do grupo; currículo deve ser enviado por e-mail

Pessoas com deficiência que estão à procura de emprego devem ficar atentas. É que o Walmart abriu vagas para deficientes nas unidades do Hiper Bompreço, do Bompreço e do Todo Dia dos estados de Pernambuco, Paraíba, Rio Grande do Norte, Ceará, Alagoas, Maranhão e Piauí.

As oportunidades de trabalho disponíveis são para embaladores, operadores de caixa e repositores nas lojas do grupo. Não é necessário ter experiência para participar da seleção, basta apenas ter disponibilidade e vontade de trabalhar no varejo. Também não é exigido o Ensino Médio completo.

Os contratados terão direito à assistência médica (extensiva aos dependentes legais) e odontológica, além de seguro de vida e vale-transporte.

Seguem abaixo os e-mails dos profissionais para quem os interessados em se candidatar a uma das vagas oferecidas devem enviar o currículo:

Grande Recife: renatob@wmne.com.br (Renato)
Paraíba: gmonica@wmne.com.br (Mônica)
Maranhão: vlopes@wmne.com.br (Vitalina)
Teresina: scesar@wmne.com.br (César)
Fortaleza: rmorais@wmne.com.br (Rimenna)
Natal: anarodri@wmne.com.br (Ana Amélia)
Maceió: rosecosta@wmne.com.br (Rosejane)

Abertas inscrições para curso de fotografia do Espaço Fotográfico Assis Lima

Os interessados podem se inscrever pelo telefone 3231-0621, pelo site ou, ainda, no Espaço Fotográfico Assis Lima, na Boa Vista

Abertas as inscrições para o curso de fotografia com o fotógrafo profissional Assis Lima. As vagas são limitadas e os interessados podem se inscrever através da internet, pelo telefone 3231-0621 ou, ainda, no Espaço Fotográfico Assis Lima, no bairro da Boa Vista.

As aulas têm início no dia 25 de abril, com turmas às segundas e quartas, terças e quintas e aos sábados, nos três turnos.

Serão abordadas as partes teóricas e práticas da técnica da fotografia, desde o manuseio, tipos de câmera, passando por sistemas de focalização, diafragma no controle da luz, profundidade de campo, iluminação, composição e enquadramento.

O Espaço Fotográfico Assis Lima está localizado na rua Gervásio Pires, 130, 1º andar, bairro da Boa Vista, no Recife. Para mais informações, acesse o site do Espaço.